Mau Liburan saat Puasa? Ikuti 5 Tips Berikut

Perjalanan di bulan Ramadan punya tantangan tersendiri, terutama soal energi dan waktu. Agar liburan tetap menyenangkan, NPS TRANS merangkum 5 tips penting yang bisa langsung Anda terapkan.

1. Pilih Waktu Berangkat yang Tepat

Hindari jam terik dan kemacetan puncak. Berangkat setelah sahur atau menjelang sore cenderung lebih nyaman untuk tubuh dan membantu menghemat energi selama puasa.

2. Susun Itinerary yang Realistis

Jangan terlalu padat dalam satu hari. Prioritaskan destinasi utama, beri jeda antar aktivitas, dan sisakan waktu untuk ibadah agar ritme perjalanan tetap terjaga.

3. Jaga Asupan Saat Sahur dan Berbuka

Pilih makanan bergizi seimbang, cukup cairan, dan hindari konsumsi berlebihan yang bisa membuat tubuh cepat lelah saat di jalan.

4. Utamakan Kenyamanan Selama Perjalanan

Gunakan kendaraan yang sesuai jumlah penumpang, pastikan AC bekerja optimal, dan siapkan perlengkapan kecil seperti air mineral, tisu, serta obat pribadi.

5. Jangan Paksakan Diri, Istirahat Secukupnya

Jika perjalanan panjang, rencanakan titik istirahat berkala. Kondisi tubuh saat puasa berbeda dari hari biasa, jadi menjaga stamina adalah kunci perjalanan aman.